なぜ手作り食？
手作り食が今注目されています。
なにしろ、食材がわかるから安心。合成保存料や添加物の心配もありません。
体調をくずしがちなコも、食事を変えるだけで健康になったという例がたくさんあるんです。

ここで、料理が下手なみゃーみーままでもできる手作り食の紹介です。

＜材料と簡単な解説＞

お肉　鶏肉、牛肉、ラム肉、馬肉など。
　　　　一日に体重の約２％の量を目安に調整して与えてください。
　　　　例：体重4kgの猫なら一日に80gくらいのお肉
野菜　ブロッコリー、スプラウト、大根、かぼちゃ、キャベツなど。
　　　　ただし、ネギ類、ナスは避けましょう。　　　　

ビタミンが損なわれないように、野菜は生が良いのですが、青臭いと苦手なコも多いため、ブロッコリーなどは軽くゆでても良いでしょう。

お肉と野菜の容量の比の目安は以下の通りです。
　猫の場合：肉　70%以上
　　　　　　　 野菜　30%以下
　犬の場合：肉 60%以上
　　　　　　　 野菜　40%以下

１週間分のお肉、野菜をフードプロセッサにかけてミンチ状にし、カルシウムを混ぜます。
これが基本食。一食分ずつラップに包み、冷凍します。
与える前日に冷蔵庫に移し、解凍します。

サプリメント
　　カルシウム　（詳細はこちら）
　　　肉ばかりだとカルシウムがどうしても不足します。（人間もそうですよね）
　　　いろいろカルシウムの補給方法を考えましたが、人間用の『ビタミンDなし
　　　でもよく吸収できる』という製品をミルで砕いて粉状にして使う、または人間用の
　　　『ボーンミール』を使っています。このボーンミールは、牛骨から作られている
　　　ため、リンとカルシウムのバランスが１：２。骨付きの生肉を与えることのメリット
　　　がいろいろ言われていますが、骨の取り扱いは苦手!という私のような場合には
　　　とっても便利。　カルシウム不足の人間も一緒に使えます。
　　　カルシウム量の目安
　　　　　猫の場合 　体重1kgあたり128mg
　　　　　犬の場合 　体重1kgあたり119mg
　　　しかし、カルシウムの吸収率はものにより随分異なります。例えば卵殻パウダー
　　　などは25%程度、上述の吸収率が良いという製品は70%程度です。
　　　ですから、あまりにも量に神経質になっても仕方ないかなと思います。
　　　目安としては、カルシウム：リンの比率が１：１から２：１になるようにしましょう。 　

　　総合ビタミン・ミネラル （詳細はこちら）
　　　食べる直前に加えます。全体の栄養素の質、バランスの向上が期待
　　　できます。
　　ビタミンC　(詳細はこちら）
　　　食べる直前に加えます。風邪をひきにくくする。ストレスを緩和するなどの
　　　効果が期待できます。
　　消化酵素　（詳細はこちら）
　　　食べる直前に加えます。消化吸収を助けます。
　　ビタミンE
　　　食べる直前に加えます。からだのさび止めとも言われています。

ハーブ　（詳細はこちら）
栄養の面からだけでなく、からだの内側から元気を。ということで、食事の上から免疫力強化用ハーブをかけて与えています。

その他　毎食いろいろなものを加えています。
　果物 （りんご、バナナ,アボカドなど）
　乳製品 ヨーグルト、チーズ
　油類 亜麻仁油、ヘンプシードオイル、スィートアーモンドオイル、月見草油など。
　内蔵類 ニャンはカロチンをビタミンAに変えることができません。そのため、
　　毎日少しずつ鶏レバーと砂肝を与えています。
　　（美弥亜も美衣もこれが大好物！）
　その他　のり、かつをぶしなど